Гайд-бук
о снаряжении для похода в базовый лагерь Эвереста

В горах мы должны быть готовы к четырем временам года. Утром может идти дождь, в обед выйдет солнце, после начнутся сильные ветра, а под вечер будет мороз. Это значит, что нам нужно подобрать одежду так, чтобы совершить путешествие к базовому лагерю Эвереста с комфортом.

В PDF файле который вы можете скачать по ссылке есть дополнительная оптимизация, что из вещей можно купить в Непале, а что нужно купить дома и разносить. Скачать PDF файл со списком снаряжения можно по ссылке тут.

Что по вещам, касатик?

В Непал вы прилетаете с чемоданом, в котором ваши вещи для Катманду и гор. Трекинговый рюкзак (30-50л) с которым вы пойдете в горы может быть использован в качестве ручной клади. Вещи, которые вам не будут нужны для гор, мы оставим в отеле на хранение в чемоданах.

Вещи, которые вы отдадите портеру в горах (носильщик ваших вещей) переложить будет нужно в баул, который я вам выдам за день до вылета в Луклу (горный аэропорт).
Портеру нужно будет отдать 10-11кг вещей, что входит в стоимость вашего тура. Это называется взять “половинку портера”. Если вы хотите взять “целого портера” на 22кг, напишите мне об этом, за дополнительную плату это возможно.

Важные детали:

Вес вашего рюкзака с которым вы идите в горах должен составлять 5-7 кг с учетом вещей, которые вы берете на день и воды\чая. Почему я рекомендую такой маленький вес для личного рюкзака?

Я видел в горах людей с рюкзаками на 20 и 25 кг. Видел на 15кг и видел на 5-7. Самые счастливые - последние. Вы приезжаете в этот трек насладиться видами природы, а не опустить голову в пол и изучать ботинки человека идущего впереди. Чем меньше ваш рюкзак, тем проще вам будет идти в горы и тем больше удовольствия вы получите от трека.
Вещи утром в бауле забирает портер и несет до места нашей ночевки. Вы приходите в лодж, там стоит ваш баул. Перед завтраком, вы должны в коридор поставить ваш баул с вещами, после его забирает портер и уходит раньше на маршрут, несет наши вещи до места следующей ночевки.

На ночевках можно будет постирать и высушить вещи. Когда улетим в горы, в Лукле, Намче Базаре и Горак Шепе можно докупить снаряжение. Дороже чем в Катманду, но главное что такая возможность есть.

В списке есть также еда, несмотря на то, что мы будем питаться в лоджах, где для нас будут готовить. Так зачем она в списке? Причины для этого две:

Экономия. Литр чая и литр горячей воды стоят на треке по разному. Вы можете заварить свой чай и экономить пару долларов в день только на этом. Аналогично с сухими кашами и сухими супами. Плюс, вы будете точно знать вкус того, что едите.

Чем выше горы, тем меньше мяса и свежих овощей в меню, а значит протеинов и электролитов. Человек с запасом вяленого мяса на треке это лучший друг и сидеть за обедом к нему стоит поближе, что бы вам больше досталось :)

А что по сувенирам и еще немного деталей:

Сувениры для детей и вкусности для животных:

На треке много маленьких детей, они там живут. Вы может взять с собой что-то, что бы порадовать их. Возможно, будет лучше дать куклу-машинку и маленькую обучающую книгу на английском языке с картинками. По желанию.
Также на треке много собак, они супер-дружелюбные и будут провожать нас из деревни в деревню. Точно не откажутся от чего-то вкусного по собачьим меркам. По желанию.

Одежда для Катманду:

Удобные кроссовки, джинсы, трекинговые штаны и комфортный для вас верх.
Пожалуйста, возьмите с собой красивую одежду на один вечер. Когда мы вернемся с гор, вы будете ОЧЕНЬ хотеть ее надеть на праздничный ужин. Просто поверьте )

Что вы берете с собой на дневной переход?

Перед утренним выходом на вас надето: обувь, носки, белье нижнее, штаны, возможно термо-белье, синтетическая футболка, легкая пуховка, возможно мембранная куртка, теплые перчатки, баф, кепка или шапка и защитные очки от солнца. Проходит один час, выходит солнце и нам становится жарко, мы снимаем слой теплый одежды и пакуем в рюкзак.

Что вы несете на протяжении дня в рюкзаке:

Ваш рюкзак, который весит 900-1400 гр, вода и чай до литра, сменная футболка, трекинговые штаны, еда на перекус, запасные носки, личная аптечка, легкие перчатки, кепка или шапка, баф, пуховка или мембранная куртка.

Итог:

Список большой, но вещи из него вы сможете потом дальше применять в своей жизни. Новые походы в горы, трекинг или хайкинг и просто активные путешествия. Ненужное можно продать на маркетплейсах, также вы можете большую часть снаряжения купить Б-У в интернете. Есть опция, что можно подарить часть своего снаряжения после похода непальским гидам или портерам. Они будут благодарны.