Наиболее благоприятное время — летние месяцы, особенно период Сага Дава (июнь). Это один из главных буддийских праздников, посвящённый рождению, просветлению и уходу в паринирвану Будды Шакьямуни. В дни Сага Дава энергетика святых мест усиливается многократно.

Да! Для паломников и практикующих буддистов 2026 год — уникальная возможность. Кора в год Лошади приравнивается к 13 обходам, что делает это время особенно благоприятным для духовного очищения и накопления заслуг.

Сейчас для граждан всей Европы (кроме Литвы), для граждан РФ и РБ - виза в Китай не нужна, на 30 дней - безвизовый режим. Для всех остальных - помогаю с оформлением визы, даю документы от нашего агентства в Китае, что вы едете на кору вокруг Кайласа, это помогает с визой.

Также сейчас у многих стран безвизовый режим с Китаем, посмотреть визовую политику Китая можно тут: (ссылки кликабельные и откроются в новом окне)

• https://www.visaforchina.cn/MAN3_EN/tongzhigonggao/187900100801073152.html
• https://www.visaforchina.cn/DEL3_EN/tongzhigonggao/327343163872251904.html
• https://www.china-briefing.com/news/china-visa-free-travel-policies-complete-guide
• https://www.nia.gov.cn/n794014/index.html

Или просто напишите мне сообщение в любом удобном мессенджере и я уточню это за вас.

Прилет в Пекин, встреча группы в аэропорту. Трансфер в отель,
организационный сбор, знакомство с гидом и группой. Индивидуальная проверка снаряжения и аптечки каждого участника перед горами, совместный ужин.
Ночь в Пекине, 4* отель.

Утренний перелёт в Лхасу (около 4 ч). Встреча в аэропорту, трансфер в отель.
День отдыха для акклиматизации (перепад высоты: +3600 м).
Ночь в Лхасе (Thangka Hotel 4*).

Сегодня вы посетите дворец Потала, бывшую зимнюю резиденцию Далай-ламы — архитектурный шедевр, возвышающийся на Красной горе в центре Лхасы. Затем направитесь в храм Джокханг, священное место паломничества, где верующие выполняют простирания. После — пройдёте кору вокруг Баркхор и прогуляетесь по старым улочкам Лхасы, знакомясь с местной жизнью.

Ночь в Лхасе (Thangka Hotel 4*).

Выезд за пределы центра Лхасы (~8 км) к монастырю Дрепунг, который когда-то был крупнейшим буддийским монастырём мира и насчитывал ~10 000 монахов. Подъём по склону подарит панорамный вид на город и окрестности. После обеда — поездка в монастырь Сера, где вы станете свидетелем знаменитых монастырских дебатов монахов.

Ночь в Лхасе (Thangka Hotel 4*).

Ранний выезд через перевал Кампа-ла (≈ 4794 м). По пути — великолепные виды озера Ямдрок-Цо и снежного массива Нёнчен Кангсар. Затем остановка в Гьянце: посещение монастыря Пелкхор и знаменитой ступы Кумбум Гьянце.

После — переезд в Шигадзе.
Ночь в Шигадзе (Gesar Hotel).

Утром — посещение монастыря Ташилунпо и гробниц Панчен-лам. Далее путь продолжится по Дороге Дружбы к Эвересту Base Camp. По пути, при ясной погоде, с перевалов можно увидеть четыре восьмитысячника: Эверест, Макалу, Лхоцзе, Чо Ойю.

Перепад высоты за день: +1360 м.
Ночь в гостевом доме Ронгбук или палатках (в зависимости от условий).

На рассвете (если позволяет погода) — наблюдение восхода над Эверестом. Затем переезд по маршруту через озеро Пейку-Цо и к границе западного Тибета — в Сагу.

Переезд через озеро Пейкуцо.
Перепад высоты: – 600 м.
Ночь в Саге (Northern Holiday Hotel).

Путешествие из Саги и посещение священного озера Манасаровар, через живописные долины и плато к Дарчену — отправной точке коры вокруг Кайласа.

Ночь в Дарчене (Mt. Divine Recreation Hotel).

В 2026 году Сага Дава приходится на 31 мая. Группа сначала отправится к Тарбочскому флагштоку (Tarboch Flag Pole) для церемонии праздничного подъёма молитвенных флагов. Затем начинается трек вдоль реки Лха-Чу до монастыря Дирапук, по пути открываются виды западной и северной сторон Кайласа.

Начало коры: ~7 км на транспорте + ~13 км пешком через Тарбочский флагшток.
Перепад высоты: +230 м.
Ночь в Дирапук (гостевой дом).

Этот день — самый сложный в коре. Подъём до перевала Долма-Ла (≈ 5640 м), сильный ветер и разрежённый воздух. Дальше — спуск к монастырю Зутулпук на ~4820 м.

Через перевал Дролма-ла (5630 м).
Перепад высоты: +730 м подъём / –840 м спуск.
Длина маршрута: ~18 км.
Ночь в Зутулпук (гостевой дом).

Утром — лёгкий трек до Дарчена. Затем поездка обратно в Сагу, где вы отдохнёте после коры.

Завершение коры (~11 км пешком).
Возвращение в Сагу.
Ночь в Саге.

Путешествие из Саги в город Гиронг через тибетские пейзажи, долины и населённые пункты Западного Тибета.

Перепад высоты: –1800 м.
Ночь в Гиронге (Qomolangzom Hotel).

Дорога из Гиронга в Тингри, подъём в горный район, где начинают ощущаться приближение к Гималаям.

Подъём: +1500 м.
Ночь в Тингри (Qionglhangma Hotel).

Переезд через пустынные плато и перевалы обратно в Шигадзе. Посещение монастыря Сакья по пути.
Ночь в Шигадзе (Gesar Hotel).

Возвращение из Шигадзе в Лхасу по северной Дороге Дружбы, вдоль реки реки Брахмапутра.

Завершающая ночь в Лхасе. Ночь в Лхасе (Thangka Hotel).

Перелёт в Пекин, трансфер в аэропорт/отель. Завершение тура. Вылет можно планировать в этот же день на вечернее время (после 20:00), либо 8 июня в любое время.

• 23 мая - встреча группы в Пекине
• 7 июня - возвращение группы в Пекин и можно лететь домой в этот день или на следующий.

Всего 16 дней.

Список снаряжения (он простой) вы получите после бронирования вашего места в группе.

Я всегда рекомендую начать с ботинок.

У меня лично большая часть вещей куплены уже бывшие в употреблении или по сезонным скидкам. Так значительно дешевле, но занимает чуть больше времени по выбору. Я всегда помогаю с выбором снаряжения и консультирую, от онлайн похода в магазин по видео связи, до просто выбора на сайте интернет магазина.

По сути, это короткий опросник, где вы отметите когда прилетаете и улетаете, ответите на вопросы о своих диетических предпочтениях, здоровье и экипировке. На заполнение формы уйдет меньше пяти минут и через один клик мышки эта информация попадет ко мне для обработки.

Ссылку для заполнения вы получите после бронирования вашего места в группе.

Я несу с собой следующую аптечку исходя из количества группы:

• ибупрофен - для облегчения боли, снижения температуры и снятия воспаления
• парацетамол - облегчения боли и снижения температуры при гриппе или простуде
• капли для глаз/ушей/носа - от коньюнктивита, воспаления, заложенности и насморка
• противовоспалительный и антимикробный крем
• лоперамид - против расстройства желудка
• порошок для пероральной регидратации - для восстановления водно-электролитного баланса при диарее или рвоте.
• антациды - для снижения избыточной кислотности в желудке и облегчения симптомов изжоги.
• нифедипин - от высокого давления и стенокардии
• корвалол - для снятия симптомов нервно-психического возбуждения, улучшения сна и снижения артериального давления.
• каптоприл - для лечения высокого кровяного давления и сердечной недостаточности.

Также: беру тактическую аптечку, в которой есть гемостатические пластыри, турникеты, обезболивающее и все, что может понадобится при потертостях, ушибах, переломах, вывихах и растяжениях. Не думайте, что это часто случается, это нужно если кто-то случайно споткнется и не удержит равновесие.

Вы же со своей стороны как участник берете аптечку для своих хронических заболеваний и личные, нужные вам лекарства.

Тут зависит от того, ходите ли вы в зал или можете дома заниматься. В зависимости от этого я дам вам рекомендации по упражнениям для зала или для домашних тренировок, что значительно облегчит физическую часть похода по горам.
Поход не сложный физически, но чем лучше будете готовы - тем больше удовольствия получите.

Напишите мне в телеграме или любым другим удобным вам способом.